Reiki als je niet lekker in je vel zit
Je bent niet ziek, maar je voelt je ook niet echt fit. Een beetje uit balans, wat vlak, zonder dat je de vinger erop kunt leggen. Herkenbaar? Hieronder lees je hoe Reiki kan helpen.
Wat betekent "niet lekker in je vel"?
Geen duidelijke klacht, maar ook geen fut. Wat gespannen, wat futloos, snel geraakt. Vaak zit je dan te veel in je hoofd en te weinig in je lijf, zonder dat er iets echt mis is.
Hoe kan Reiki helpen?
Reiki is diepe ontspanning met handoplegging, een Japanse methode (meer achtergrond op Wikipedia). Tijdens een sessie kom je terug in je lijf en zakt de spanning. Veel mensen voelen zich daarna wat meer in balans en rustiger. Reiki lost niks op wat er niet is, maar geeft je een moment om weer bij jezelf te komen.
Wat merk je?
Warmte, rust, wegdommelen. Na afloop vaak een lichter, helderder gevoel. Het verschilt per persoon.
Wat je zelf ook kunt doen
Beweeg, kom buiten, en gun jezelf rust zonder scherm. Kleine dingen die je weer wat meer in je lijf brengen. Reiki past daar mooi bij.
Zo gaat een sessie
Je houdt je kleren aan, ligt op een tafel, en ik leg mijn handen op of boven je lichaam. Zeventig minuten lang hoef je niks. Lees precies wat je kunt verwachten →
Praktisch
Houden je klachten aan of maak je je zorgen? Blijf dan ook bij je huisarts. Reiki is aanvullend, geen vervanging van medische zorg.
Reiki is een vorm van ontspanning en aanvullende zorg. Het is geen medische behandeling en geen vervanging van hulp van een arts.